我比较喜欢喝绿豆汤，但是又担心胖，一般都不放糖喝，想问下喝无糖绿豆汤会胖吗？
【喝无糖绿豆汤会胖吗】
适量喝无糖绿豆汤一般不会胖 。
虽然绿豆的热量很高，每100克生绿豆的热量为316大卡，但是煮成绿豆汤之后的热量为45大卡/100g，这个热量并不高，如果不加糖，适量喝绿豆汤并不会胖，而且还能够增强饱腹感 ， 减少其他高热量食物的摄摄入，对于减肥也是有帮助的 。
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