最近温度越来越高，一看日历三伏天要来临了，而三伏天需要做什么？

1、做好防晒
三伏天是一年中最热的时候 ， 这时出门一定要做好防晒措施 ， 在一定程度上减少紫外线对自身肌肤的伤害，以免出现晒红、晒黑等情况，且温度过高还会出现中暑情况 ， 最好是减少出门情况 。
2、吃去火食物
【三伏天需要做什么】三伏天是人体阳气最为旺盛的时候，也是易上火的日子，这时应该多吃一些去火的食物，比如：苦瓜、冬瓜、绿豆汤等等 ， 能够在一定程度上起到清热去火的效果 ， 对于上火情况有所预防 。

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