最近听说巧克力和牛奶不能一起吃，但是我刚刚喝了牛奶 ， 特别想吃巧克力 ， 如果一起吃了会怎样？
可能会出现腹痛腹泻的症状 。
【巧克力配牛奶吃会怎样】牛奶中富含蛋白质和钙质 ， 而巧克力里面含有草酸 。两者一起吃的话 ， 牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合形成不溶于水的草酸钙沉淀，不利于人体对营养物质的消化吸收，肠胃功能较弱的人食用后还可能会出现腹胀、腹泻的情况 。
长期搭配过量食用的话还不利于牛奶中钙的吸收，可能会出现头发干枯、缺钙、影响儿童少年生长发育的情况；如果长期服用过多的话也会导致草酸钙在体内积聚过多，还有可能会增加患结石的风险 。
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