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1.学会了解自己 。想要改变孩子，首先要改变自己 。改变自己 ， 才不会成为失控的家长 。你要意识到，打骂孩子只能发泄情绪 ， 根本无济于事 。如果你能用一个拥抱平息你的愤怒，那就立刻放下你举起的手 。如果你知道如何处理自己的情绪，你的孩子以后也会学会如何处理自己的情绪 。
【妈妈怎么改掉打骂孩子 经常打骂孩子怎么改掉】2.找到容易让你发脾气，打骂孩子的日常因素 。并仔细分析这些因素 ， 了解并找到解决这些问题的方法 。给自己做个打骂孩子的表格 。把它分成几大项，日期 ， 打骂持续时间，打骂原因，最后的处理方法 。每次打骂孩子或者感觉到这种冲动的时候都填进去 。等你情绪稳定后，就可以整理表格了 。这样你就能大致知道自己会经常对孩子的哪些问题不满，以后遇到类似问题也能提前做好打算 。
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