请问波比跳每天练多少个最好呢？
因人而异 。
每个人的体能以及练波比跳的目的不同，所以每天的运动量也会不同 。像初学者的话，刚接触波比跳时需要一定的时间来适应，一般每天做10-20个左右即可 ， 每做5个可以休息30秒左右 。
【波比跳每天练多少个合适】然后慢慢再根据自己的体力增加运动量 ， 后期的话一天的运动量控制在30分钟左右即可 。
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