中午朋友去市场带了一些品质较好的苦荞红豆薏米茶给我，想用来养生食用，而苦荞红豆薏米茶什么时候喝更好？
一般建议在早上食用 。
【苦荞红豆薏米茶什么时候喝更好】苦荞红豆薏米茶最好是在早上食用，因为早上是人体吸收消化能力较好的时候，这时适量的饮用苦荞红豆薏米茶能够补充人体最为丰富的营养，起到较好的效果 ， 且还能在一定程度上促进血液循环，提高人体的新陈代谢速度，对于体内多余的水分和排泄物有一定的清除效果，从而达到利尿、消水肿的作用 。
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