弄了一些西红柿来吃，做法可生吃或熟吃，不知道哪种吃法会更好呢？

生吃好 。
【西红柿生吃好还是熟吃好】一是西红柿中含有的果酸成分，再加热后味道会变得更酸，如果熟吃不加糖的话，就有些酸涩不好吃，而加糖的做法对于饮食健康不利；二是熟吃西红柿会加入油、盐、糖等调味料 ， 增加吃西红柿整体的热量摄入，不利于减肥瘦身；三是西红柿含有维生素C等活性营养成分，高温加热熟吃会导致维生素C的流失，从而降低食用价值 。

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