【三伏天喝冷饮了怎么办】
最近不是三伏天了么，都说三伏天不要喝太多冷饮，三伏天喝冷饮了怎么办呢？
少量食用一般没有明显反应，若是在三伏天中大量食用冷饮，则容易引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状 。
夏季高温，湿气重就会产生暑湿 ， 暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜 ， 少吃冰凉之物 。
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