听说减肥要多吃西兰花，想问下西兰花和黄瓜能一起吃吗？
西兰花和黄瓜可以适量一起吃 。
【西兰花和黄瓜能一起吃吗？】西兰花和黄瓜都是常见的蔬菜，二者的营养物质也并不相克，因此是可以一起吃的 。但是因为西兰花中的膳食纤维含量比较多，且黄瓜性凉，一起吃多了会降低消化能力、加重消化负担，因此不宜多吃 。
虽然说西兰花富含维生素C，而黄瓜中含有分解维生素C的物质，但是如果身体不缺维生素C，这样搭配一起吃并不会引起身体不适 。
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