听说脚底的涌泉穴多按按多身体好，特别是女人要多按，想问下女人按摩涌泉的功效和作用有哪些？

1.散热泻火：涌泉穴为人体之阴穴，有散热、泻火、养阴的功效，体质比较燥热、阴虚、容易上火的女性经常按摩涌泉穴，能够改善体质 。
2.利尿通便：涌泉穴为足少阴肾经的井穴，女性经常按摩能够利小便、通大便 。
3.改善血液循环：女性经常按摩涌泉穴还能够改善人体的血液循环，降低血压 ， 缓解因高血压而出现的头晕、头痛等症状 。
4.缓解失眠：经常在夜间因头痛、心烦、焦虑而出现失眠症状的人 ， 也可以按摩涌泉穴，可以起到很好的缓解作用 。
【女人按摩涌泉的功效和作用】5.养肾：涌泉穴是肾经的首穴，适当的进行按摩便可以使肾经之气涌出并灌溉到全身，进而起到补肾强身的作用 。

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