【波比跳为什么穿鞋】在做波比跳的时候为什么要穿鞋呢？
1.波比跳运动强度较大，且其包括了深蹲、跳跃等对腿部冲击较大的动作 ， 如果光脚运动的话，地面会对脚部造成较大的冲击和压力，这样就容易导致脚跟、脚踝等部位出现受伤的情况 。
2.如果不穿鞋就跳波比跳的话，这样就存在一定的安全风险，特别是在那种较光滑的地面上，就很容易出现滑到的情况 。
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