榴莲很好吃 。那么请问榴莲一天吃多少合适？
建议一天吃150-200克左右即可 。
【榴莲一天吃多少合适】虽然榴莲的营养价值以及食用价值比较高，但由于中的蛋白质以及脂肪含量比较高，食用过量很容易导致人体发胖，所以榴莲一般是不建议过量食用的 ， 其次性热，过量食用还可能会导致人体火气加重，导致出现上火的症状，对人体的健康造成威胁 ， 所以一般建议一天吃150-200克左右的榴莲即可 。
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