最近有点手脚发凉 ， 朋友要我晚上泡泡脚，不知道先泡脚还是先洗澡？

一般建议先洗澡，再泡脚，原因如下：
1.洗澡主要是清理作用，泡完脚再洗澡，洗澡时全身毛孔也都是打开的 ， 泡脚吸收的药性就容易被散出去了 。而先洗澡再泡脚，可以将身体的垃圾清理得差不多之后，再吸收药性，效果会更好 。
【先泡脚还是先洗澡】2.一般洗澡的时候水温度不会特别高于身体温度，而泡脚的温度要高于身体很多 ， 泡脚之后再洗澡 ， 身体毛孔打开了，是比较容易受凉的 。因此要先洗澡再泡脚，避免受凉 。

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