宇航员在太空失重环境下的日常生活

的确有伤害，但通常没有生命危险。

首要风险是高能辐射

太空宇航员面临的主要健康风险是接触太空高能量辐射，尤其是来自太阳的辐射，如果发生太阳风暴，那么宇航员就会处于高度危险之中。高能辐射粒子能把人打成筛子，但它们造成的不是通常的物理伤害，而是潜在的化学伤害。

这方面有一个典型范例，前苏联物理学家布戈尔斯基在检查粒子加速器时，不小心把后脑勺卡在了质子束通道中，而不幸的是当时加速器的安全机制失效，于是他惨遭高能质子束“爆头”，据他事后讲述，在那个瞬间他看到了比一千个太阳还亮的光，他很快挣脱了束缚，不过为时已晚，他的左脸迅速肿胀，还伴随着脸部皮肤脱落，研究所把他紧急送到医院，所有人都认为他命不久矣，包括他自己，但他最终侥幸生还，只是左脸肌肉失控导致左脸瘫痪，同时听力中枢受损导致听力丧失，另外还会偶发癫痫。但他没死，而且还顺利拿到了博士学位，此后结婚生子。由于左脸瘫痪，反倒在数十年后，让他的左脸皱纹明显比右脸少，但这不是青春常驻，只是告诉我们脸部肌肉反复收缩，必然导致皱纹更多，喜欢笑的人更容易显老。

图示：布戈尔斯基被一束极细的质子束爆头，图中所示质子穿过他头的路径。注意质子束是从后脑进入从他鼻端射出。他之所以看到极量的光，可能是因为视觉中枢受到刺激所致，也可能是因为视网膜被质子穿过所致。
而太阳风暴中就包含大量高能质子，以及其它离子。这些高能质子以及相应的高能射线（电磁辐射）能破坏人体组织，细胞和DNA分子的正常结构。地面上的人们，因为受到地球磁场，地球臭氧层和厚厚大气层的保护，通常不会有事。

图示：“狂风中的地球”
在太空，没有臭氧层来保护宇航员免遭紫外线辐射和更加危险的X射线，伽马射线和宇宙射线的威胁。因此，太空服和空间站的设计，必须采用对这些辐射具有有特殊屏蔽能力的材料，来保护宇航员免遭这些有害辐射的影响。

图示：2017年，ohanna Tarkela偶然拍摄到罕见龙形极光。极光是太阳风的产物，它们很美，但对宇航员来说，这些来自太阳的带电粒子却可能是致命威胁
通常在太空舱和空间站中都有特别的传感器，监控局部区域内辐射水平的变化。各国宇航局也正在研究新的保护宇航员免遭或降低太空辐射危害的方法和材料。另外，通过某些药物增强宇航员抵御辐射的能力，降低宇航员患癌风险，也是保护宇航员健康的重要手段。

图示：降低宇航员患癌风险，也是各宇航大国，航空航天医学的研究项目。

次要威胁是长期失重，会导致宇航员肌肉萎缩和骨质酥松。

人体是个非常节俭的机器，遵循“用进废退”原则，在失重情况下，肌肉的用处变小了，而骨骼的强度即便降低也无所谓，于是肌肉开始萎缩，骨骼中的钙质开始流失导致骨质酥松。另外一个小麻烦是，失重也导致宇航员们的脸部浮肿，这被称为浮肿脸综合征。
虽然现在国际空间站中增加了锻炼身体的机器，但是宇航员还是很难保持住自己的肌肉和骨骼健康，这是当前阶段，长时期太空生活还没有被克服的麻烦问题。宇航员每月平均失去约1％至2％的骨质量，这意味着宇航员们在不到一年的时间内会失去10％的骨质量，这导致长期呆在空间站上的宇航员，在刚回地球时，甚至无法站起来，他们的骨头现在处于极其危险的状态中，必须经过细心的康复治疗，才能回到正常人状态，要知道各国职业宇航员可都是精英，从大脑到肌肉都是。