想吃板栗南瓜，但据说这个糖分很高，是不是真的呢？
相对较高 。
【板栗南瓜含糖量高不高】板栗南瓜是一个新的早熟小瓜型南瓜品种，其果实扁平球形，果皮纵纹 ， 果肉厚实 ， 橙黄色 ， 果肉密度高 ， 含水量少，吃起来和板栗一样干粉香甜，含糖量在3%到15%之间，而且对于糖尿病人也很友好，可以适量食用，因为南瓜含有的南瓜多糖具有降血糖的作用，能帮助糖尿病人调节血糖，加上其饱腹感较强，还有助于减少其他高热量食物的摄入量，起到辅助减肥的作用 。
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