听说夏天要多喝绿豆汤，能够清热降火，那么绿豆汤减肥的人可以喝吗？
【绿豆汤减肥的人可以喝吗】绿豆汤减肥的人可以喝的 。
每100克生绿豆的热量为316大卡，虽然绿豆的热量高，但用少量的干绿豆就能炖一大锅的绿豆汤，因此绿豆汤的热量很低 。而且绿豆汤有很好的饱腹效果，可以减少其他高热量食物的摄入，并且富含纤维素，能够促进肠道蠕动 ， 帮助排便 ， 因此减肥的人是可以喝绿豆汤的 ， 对减肥也有一定的帮助 。
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