【维生素c要嚼碎吗】在吃维生素C的时候要将维生素C嚼碎吗？

不要 。
很多人吃维生素C的时候都喜欢在口腔内将其嚼碎着吃 ， 其实吃维生素C时是不建议嚼碎的 。因为维生素C时一种酸性化合物，其对牙齿有一定的不良作用，经常将维生素C嚼碎了吃的话就会对牙齿造成一定的损伤，严重时还可能会出现牙齿过敏和长龋齿的情况 。所以吃维生素C时建议直接吞服或者是泡水食用 。

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