我昨天买了一些猕猴桃，由于这些猕猴桃都比较的熟 ， 因此我想早点将这些猕猴桃都吃掉，猕猴桃一天吃几个最好呢？
【猕猴桃一天吃几个最好呢】1—2个为宜 。
猕猴桃味道酸甜可口，营养价值高，在猕猴桃果肉中含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素E、蛋白质、叶酸、胡萝卜素等营养物质，食用新鲜的猕猴桃可以为身体补充营养、促进代谢，对身体很有益处，从营养的角度来说，一天吃1—2个猕猴桃 ， 之后再食用一些其他水果，就可以满足身体每天对水果的需求了 。
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