学着网上敲胆经 ， 说是经常敲一敲可以瘦腿，不知道这是不是真的呢？

【敲胆经可以瘦腿吗】有辅助瘦大腿的作用 。
因为胆经连接胆脏，常敲胆经能够使胆经通畅，促进胆汁分泌，而我们人体的胆汁能够促进脂肪以及脂溶性维生素的消化吸收，加快胆固醇溶解 ， 防止脂肪在体内囤积，同时敲胆经部位以大腿外侧为主 ， 而敲击大腿本身就有助于大腿经脉通畅、防止腿部肥肉堆积，对预防大腿肥胖和瘦大腿都有很好的效果 ， 尤其适宜久坐的办公室人员使用 。
但光靠敲胆经瘦大腿效果并不是很明显，因为脂肪的燃烧还需要主动的能量消耗才行 ， 如控制饮食、运动锻炼等方法 。

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