大家都说螃蟹含有的胆固醇高，不能多吃，而且螃蟹蛋白质丰富，吃后也不易消化，吃多容易增加肠胃负担，不知道一天可以吃几只螃蟹呢？

1-3只为宜 。
【螃蟹一天可以吃几只】在没有食用过多蛋白质食物的前提下，健康成年人一天之内最多吃河蟹（大闸蟹）一斤二两为适量，即二两半蟹不超过5只，三两蟹不超过四只，四两蟹不超过3只，如吃太多容易出现消化不良，胆固醇摄入过量等危害（每100克蟹膏中含有胆固醇466毫克，每100克蟹肉中含有胆固醇65毫克） 。

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