【罗汉果太凉需要搭配什么】
最近咽喉有些不舒服 ， 打算喝些罗汉果来缓解一下，但罗汉果质地太凉了，不知道搭配什么降低凉性呢？

建议搭配一些性温热的食物中和凉性 。
罗汉果味道虽然甘甜，但性味较凉 ， 多喝容易增加体内的寒凉之气，还会刺激脾胃，导致消化不良、腹泻等不适 ， 一般为了避免饮用凉气过重，会在罗汉果加入一些性温热的食物来中和其性味，如：红枣、桂圆、生姜等，或是在喝了罗汉果茶后，吃些羊肉、韭菜、辣椒、大蒜等食物来养胃驱寒，这样更有利于营养吸收和身体健康 。

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