燕麦加牛奶一起吃的话会不会容易发胖呢？
不会 。
适量喝一点牛奶燕麦是不容易导致长胖的，因为牛奶燕麦具有较好的饱腹感，吃一点之后就能很饱肚子，这样就能够减少其他高热量食物的摄入了，因此就不会导致长胖 。
【燕麦加牛奶会发胖吗】但同时燕麦牛奶的热量并不是很低 ， 因此不建议过多的食用，特别不建议在睡前食用，不然就很容易导致长胖 。
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