感觉自己湿气有些重，想通过泡脚来祛湿，但不知道要怎么判断湿气是从泡脚排出来了呢？

看湿气症状是否有好转 。
【怎么判断湿气排出来了泡脚】如果人体湿气重的话 ， 会表现身体困倦、四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤油腻、起湿疹、长斑、满脸油光、腰酸、舌头两端有齿、舌头发红、便秘或者便溏、面色萎黄、口唇淡白、皮肤松弛肥胖、睡觉流口水等症状，如果泡脚后自身的这些湿气症状有明显减轻 ， 像大便变得正常顺畅、皮肤有光泽、胃口变好、睡眠质量有所提升的话，就说明泡脚后自身湿气有往外排出 。

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