饮食养生汇心梗的方法,有心梗的人应该怎样注意饮食起居

有心梗的人应该怎样注意饮食起居冠心病的饮食治疗：(1) 控制总热量，维持正常的体重。糖在总热量中的比例应控制在60%～70% 。宜多吃些粗粮，以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。(2) 限制脂肪。脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下，以植物脂肪为主。适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。(3) 适量的蛋白质。蛋白质是维持心脏必需的营养物质，能够增强抵抗力，但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。(4) 饮食宜清淡、低盐。对合并高血压者尤为重要，食盐的摄入量每天控制在5克以下。可随季节活动量适当增减。(5) 要多吃一些保护性食品。如洋葱、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海带、香菇、紫菜等。忌烟酒和高脂肪、高胆固醇食物。冠心病患者应当戒烟，减少饮酒量，当合并高脂血症时，应避免饮酒。
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