从水果店买了一筐冬枣屯着吃，然而一次吃多少是比较合适的呢？
【冬枣一次吃多少】建议5-10颗左右 。
食用多少并没有具体的规定，但是由于冬枣中的膳食纤维较丰富，不易被人体消化，如果食用过多的话，容易引起消化不良症状，另外冬枣含糖量约为20%-36%，吃多了比较容易发胖和血糖升高，因此建议一天吃5-10颗左右的冬枣就差不多了 。
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