鲫鱼汤与草鱼汤哪个营养高


最近想自己炖点鱼汤喝,请问鲫鱼汤和草鱼汤那个营养高?

都含有丰富的营养 。
鲫鱼汤和草鱼汤中都含有非常丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,可能两者在不同营养成分的含量上有些许差别,但总体来说都是非常有营养的食物 。
【鲫鱼汤与草鱼汤哪个营养高】相比较来说,两者最大的差别可能就是口感了 , 其中鲫鱼肉比较细嫩,但是刺也比较多,而草鱼鱼刺少 , 但肉质又比较粗,所以可以根据个人的口味爱好来进行选择 , 建议交替着食用营养价值会更高一些 。