帮朋友买一些喝的，有矿泉水和苏打水，请问苏打水和矿泉水哪个好呢？
各有好处 。
苏打水是含有碳酸氢钠的水，是弱碱性水，而人体正常的PH值在7.35-7.45之间 ， 偏碱性，饮用弱碱次的水，有利于维持机体PH值平衡，并且对于胃酸分泌较多的人群，饮用苏打水可以综合胃酸，帮助缓解因胃酸过多而造成的不适 。
【苏打水和矿泉水哪个好】而矿泉水是含有多种矿物质及微量元素，其中的微量元素以多离子状态存在 ， 更易被人体吸收，能及时补充水分及人体所需的各种物质 。
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