想吃些水果，但自身血糖较高，要吃一些糖分含量低的水果才好，不知道选择吃哪些水果好呢？

1、含糖量在5%左右的水果，如西红柿、黄瓜、樱桃、橘子、草莓、蔓越莓等 。
2、含糖量在10%左右的水果 ， 如西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、菠萝、樱桃等 。
【糖分含量低的水果有哪些】它们既能提供必须的维生素、膳食纤维素，又不致使血糖快速升高，是非常适合糖尿病人食用的水果 。

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