桑拿有利也有弊 。
利处如下：
1、促进皮肤血液循环，对皮肤好 ， 通过排汗 ， 加快代谢，有利于排毒；
【经常蒸桑拿好不好】2、解除疲劳，桑拿本身也是一种享受 。
弊处如下：
1、长时间或经常高温蒸，对男性生殖有影响;
2、桑拿促进血液循环增加心血管负荷，对心血管有问题或潜在问题的人有害;
3、大量失水和无机盐 ， 失的过多抽筋风险增大，这也是桑拿房送一瓶饮料的原因;
4、使少数皮肤病病情加重 。

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