最近在网上买了一点枸杞干，但是不知道一天吃几粒比较好？
【枸杞干吃一天吃几粒】
10~15粒 。
枸杞干吃，因为枸杞的个头比较小，所以一次入口可能需要2~3粒才会品尝到味道，一般10~15粒就可以 。不过干吃枸杞的时候要注意，因为枸杞中含有多糖 ， 而且枸杞也容易塞牙缝，吃完之后可以喝点水，将残渣洗净 。同时也是补充水分，因为吃多了可能会有口干的感觉 。但是不建议多吃 ， 可能会引起口干的情况 。

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