八宝粥是营养十分丰富，口味也十分多样的食物，那么哪些人不适合吃呢？

【八宝粥不适合哪些人吃】八宝粥主要是用粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加绿豆、赤豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、枸杞子、薏仁米等辅料熬制成的 ， 成分较为复杂，以下人群不建议食用：
糖尿病患者
八宝粥的粳米、桂圆、红枣等食物的糖分是相对较高的，如果食用过多的糖分的话 ， 很可能会造成血糖上升，对健康造成影响 。
消化不良人群
八宝粥的许多材料是粗粮食物，纤维较多 ， 对肠胃会有一定的刺激，如果食用过多的话 ， 可能会产生腹胀、腹痛等不适 。

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