冬天艾灸对身体比较好，那么请问冬天艾灸的好处与功效？

温中散寒
艾灸的主要材料是艾叶和艾条 ， 而艾叶艾条性温热，将其用来进行艾灸，可以疏通经脉，同时为身体积蓄阳气 ， 避免冬天时身体阳气不足而被寒气所伤，起到温中散寒的作用，对人体的健康具有好处 。
疏通经脉
现在生活中很多人都是低头族，玩手机的时候通常长久坐着不动，久而久之，脖颈、腿部等经脉会出现淤堵的情况，这时候进行艾灸可以帮助促进人体气血流通、疏通身体经络的作用，调和身体脾肺器官的机能、健脾和胃 。
补阳益肾
【冬天艾灸的好处与功效】身体的督脉、膀胱经、带脉都会循行于腰部，冬天进行艾灸对这些经络都有温通作用，俗话说“经络通则百痛不生”，冬天艾灸命门、肾俞、腰阳关等补阳益肾的大穴，具有很好的补阳益肾功效 。

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