开心果营养价值很高 ， 那么请问开心果生吃好还是熟吃好？

熟吃 。
开心果最好是熟吃比较好 ， 因为熟吃的开心果都是经过了加工处理的，可以在一定程度上将开心果中的不利于人体的物质清理掉，食用之后不会对人体的健康造成伤害 。
【开心果生吃好还是熟吃好】而生吃的开心果很容易加重人体胃肠道负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 ， 可能会对人体的健康造成伤害 。

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