柿子吃多了对身体也是不利的，那么一次吃多少是比较好的呢？
建议一天最多吃2个 。
【柿子一次吃多少个比较安全】根据《中国居民膳食指南》建议 ， 每人每天应摄入200-350克新鲜水果，加入按100克一个柿子计算的话，吃2个柿子基本就差不多了 ， 或者再另外吃部分其它的水果就满足需求了，如果食用过多的话 ， 寒凉的柿子也会对脾胃有一定的刺激 ， 出现腹泻、腹痛等症状反而是对身体不利的 。
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