买了些红柚和白柚来吃，但不知道在食用功效上有哪些区别呢？
【红柚和白柚的功效区别】
1、红柚比白柚在营养成分上有更丰富的胡萝卜素和番茄红素 ， 这两种成分都具有抗氧化的功效，其中胡萝卜素可维持视觉功能，提高视力、维持皮肤黏膜完整性 ， 避免皮肤黏膜过度角化，有美容养颜的功效、提高免疫功能等 。
2、红柚含有的番茄红素可深入清除血管垃圾，调节血浆胆固醇浓度 ， 保护低密度脂蛋白不受氧化，还可修复完善被氧化的细胞，保护皮肤组织免受辐射或紫外线伤害 ， 活化免疫细胞，增强免疫力等 。
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