许多人吃补品阿胶的时候会出现上火症状，那么怎么吃才能不上火呢？
【阿胶怎么吃好吸收不上火】如果想要阿胶糕好吸收的话，建议空腹吃 ， 这样人体吸收是较充分的，而如果吃了阿胶糕出现口舌生疮、口渴便秘等上火症状的话，先暂时减少或停止食用，多喝水促进阿胶糕的消化，饮食吃清淡这样上火能逐渐消减 ， 另外就是在吃阿胶糕时搭配寒凉的食物同时吃，用寒凉缓解阿胶糕的热性，这也是降低上火的不错的方法 。
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