【无花果干吃多了会上火吗】买了一小袋无花果干 ， 可是这果干吃多了会不会上火呢？
吃多了会上火 。
无花果的含糖量约占总营养的28% ， 糖类中大部分是以果糖和葡萄糖等单糖形式出现，容易被人体吸收，快速为机体提供能量，然而食用糖分过多的无花果干 ， 脾胃消化完后，剩下的未消化的糖分就会以热量的形式储存在体内，从而使体内生热，产生口渴、咽干、舌红苔黄等上火表现 。
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