减肥的时候要控制摄入的食物热量 ， 那么鹅蛋和鸡蛋哪个热量高?。?
【鹅蛋和鸡蛋哪个热量高】鹅蛋的热量更高一些 。
鹅蛋平均重量在250克左右，每一百克的鹅蛋含有196大卡的热量，吃一个鹅蛋能达到400大卡左右的热量 ， 而鸡蛋平均重量在50克左右，每100克含147大卡的热量，吃一个鸡蛋只有70大卡左右，因此无论在相同的重量下 ， 还是一个鹅蛋和一个鸡蛋比较，鹅蛋的热量都比鸡蛋更高 。
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