都说竹笋是发物，很多人不宜吃，女的也不宜吃 ， 这是为什么呢？

【女的为什么不要吃竹笋】女性可以吃竹笋 。
竹笋无毒，男女都可以食用适量，而且其含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等营养物质，女性适量食用可以起到润肠通便、提高抵抗力、美容护肤、开胃助消化、帮助减肥的作用，是可以放心吃的 。

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