茼蒿吃了对身体有说什好处呢？

1.促进食欲
茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于提高食欲，增强人体对于能量的摄?。?同时还可以有助于促进消化，预防积食 。
2.预防便秘
茼蒿中含有丰富的膳食粗纤维，能够有助于促进肠道蠕动，同时还可以在肠道吸水膨胀，从而达到促进排便，通腑利肠的目的 。
3.消肿利尿
【茼蒿的功效与作用】茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能够有助于调节体内水液代谢，起到通利小便，消除水肿的作用 ， 对于有水肿情况的人，有助于排出体内多余的水分，降低肾脏的代谢负担 。

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