【咖喱牛肉饭的热量是多少】

文章插图

咖喱牛肉饭的热量是：每100克含有514千焦热量 。
咖喱牛肉饭是一道菜品 ， 起源于香料大国印度，使用印度特有的香料咖喱粉制作而成 。
咖喱牛肉饭的制作方法：
原料：土豆2个、胡萝卜2根、洋葱半个、青椒2个、咖喱约80克、西红柿1个、炖牛肉适量 。
制作过程：
1、土豆、胡萝卜去皮洗净后切成小块，洋葱洗净切丝，青椒去蒂去籽洗净后用手掰成小块，咖喱切成小块，西红柿切成小块 。
2、炒锅中倒入牛油 ， 待油7成热时，放入洋葱丝，炒至洋葱丝变成透明

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