2 。睡眠磨牙的治疗
(1)肌肉松弛，颌骨肌肉过度紧张是磨牙的原因之一，所以治疗由此引起的磨牙可以通过生理功能训练和咀嚼肌的按摩来放松肌肉 。白天，尽量保持口腔健康休息，嘴唇并拢 ， 牙齿分开 。如果磨牙导致牙齿肌肉疼痛，可以对上下颌骨进行热敷，放松肌肉 ， 减少头痛的机会 。
(2)心理治疗 ， 磨牙引起的过度紧张，要消除紧张和放松，如果不能自我调节 ， 可以吃药安神定心神 。
(3)对于牙齿的治疗，应该对牙齿畸形的人进行矫正，或者对有磨牙的患者进行手术，减少一些牙齿组织 ， 让牙齿有一个平衡的环境，减少磨牙 。

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