番石榴作为一种水果吃了之后是能通便还是会导致便秘呢？
【番石榴是通便还是便秘】
过多食用会容易便秘 。
番石榴虽然属于水果 ， 但是番石榴并没有像其他水果一样食用后能改善便秘，相反过多食用番石榴反而会导致便秘 。因为番石榴当中含有大量的籽，这些籽质地非常硬，食用之后难以被消化，另外过多摄入番石榴当中的膳食纤维成分会吸收肠道内水分 ， 这样就会影响肠胃的蠕动速度从而引起便秘 。
另外番石榴性涩 ， 有止泻的作用，经常吃番石榴对肠道可以起到收敛的作用 ， 这样也会容易引起便秘 。

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