【枸杞叶上火还是降火】
买了些枸杞叶来吃，但不知道是降火还是上火的呢？
降火 。
从中医的角度来看 ， 食用性温热的食物容易使人出现上火的症状，而食用性寒凉的食物则可以起到降火的功效，而且在《本经逢原》中记载 ， 枸杞叶能降火及清头目；《纲目》中也说道枸杞叶能去上焦心肺客热，可见枸杞叶具有清热降火的功效，宜夏季、体热人群食用 ， 可缓解虚劳发热、烦渴、目赤昏痛、热毒疮肿、便秘等症状 。
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