【马齿苋和什么相克相宜】
我昨天买了一些新鲜的马齿苋 ， 准备吃来着，食物好像都有相生相克的，马齿苋和什么相克相宜？

一般情况下，适量的食用马齿苋并不会引起一些食物搭配上的不适 。
马齿苋味道酸酸的，非常的开胃，在马齿苋中含有丰富的有机酸、膳食纤维和一些其他的营养成分，一般情况下，适量的吃一些马齿苋并不会引起身体上的不适，而马齿苋作为常见的一种蔬菜，跟其他食物适量同食也不会引起身体上的不适，不过，马齿苋性寒 ， 又富含膳食纤维，若是和其他富含膳食纤维的食物一起同食，则会加重肠道负担 ， 长期或者大量食用容易出现腹泻等肠胃不适症状 。

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