枸杞叶是一种药食两用的美食，但若是自身湿气重的话 ， 吃枸杞叶能否去湿气呢？
【枸杞叶去湿气吗】
有一定的辅助去湿气作用 。
人体内湿气重 ， 可以表现为脸色黄滞、头晕疲倦、四肢乏力、食欲不振、胸闷、心情不好、脸上长痘或者是生痤疮、大便溏而粘垢不爽、小便浑浊等症状，通过吃一些健脾利水、清热除湿、消肿解毒等功效的食物可调理湿气重的现象，而枸杞叶能清热、利尿通便等 ， 对于湿热有一定的缓解治疗作用 。
另外食物中的冬瓜、茯苓、薏米、山药、莲子等都有比较好的健脾利水去湿的作用，可以常服；日常还可积极参加体育锻炼，通过运动增强抗病能力，使气机调畅，湿不由生 。

• 枸杞子搭配菊花泡茶喝 很适合三类人
• 吃枸杞羊肉汤有什么好处 吃枸杞羊肉汤有什么好处和坏处
• 野生枸杞有红有绿怎么回事
• 枸橼怎么读枸杞的读音 枸杞的读音
• 芒果和枸杞能一起吃吗 芒果和枸杞叶能一起吃吗
• 四款药膳摆脱痛经困扰 枸杞炖兔肉补气养血
• 雨水天湿气重，应该喝这七种茶
• 除湿袋里的水真的是湿气吗
• 湿气重是什么原因造成的
• 枸杞保健养生食疗方