今天吃西梅的时候发现西梅核里面有个仁，那这个仁可以吃吗？
【西梅核里面的仁能吃吗】
不建议吃 。
西梅核里面的仁含有一种叫碳箐酸的成分 ， 如果食用过多的话就会对身体健康造成一定的危害，而且西梅核中也不含有什么营养成分，因此在吃西梅的时候西梅核一般都是不吃的 ， 里面的仁也不建议吃 。
除了西梅核仁，其它类似的杏核仁、樱桃核仁、李核仁等都是不建议吃的，以免食用后出现身体不适的症状 。
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