圣女果和千禧果哪个更有营养一点呢？
营养都差不多 。
【圣女果和千禧果哪个更有营养】圣女果和千禧果除了外形以及口感上有一定的区别之外，在营养价值方面并没有很大的区别，圣女果和千禧果都含有丰富的维生素C，能够清除人体的自由基成分 ， 起到抵抗衰老的作用，同时还可以淡化色斑，有助于提亮肤色，另外圣女果中还含有丰富的维生素B，有利于预防一些炎症的发生 ， 增强人体的抵抗力 。
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