最近感觉有点肾虚，想补补肾，那黄精和地黄哪个补肾效果比较好？
【黄精和地黄哪个补肾效果好】黄精的效果会更好一些 。
黄精味甘、性平，归脾、肺、肾经，主要起到的是补气养阴、健脾润肺、补肾益精的作用；而地黄味甘、性寒 ， 归心、肝、肾经，主要的作用为清热生津、凉血止血，相对来说黄精的补肾效果会更好一些 。
其次，黄精也分为生黄精和制黄精，其中制黄精是由新鲜的黄精经过酒蒸、晾晒后制作而成的，相对于生黄精来说补肾效果又要更好一些 。
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