夏天来了都会吃冷饮，但冷饮并不算是健康的食物，请问吃冷饮要注意什么呢？

【吃冷饮要注意什么】1、不宜过量：冷饮对胃肠道的刺激较大，要是过量饮用 ， 容易引起胃肠道不适的情况 。
2、不宜太杂：冷饮并不算是健康的食物 ， 尤其市面上的冷饮多种多样 ， 要是相互交叉饮用，不利于身体健康 。
3、不宜出大汗饮用：冷饮的温度较低，在出大汗的时候饮用，容易引起闭汗情况，当汗液无法排出时 ， 不利于身体健康 。
4、不宜空腹饮用：在空腹状态下食用冷饮，容易对胃肠道产生刺激 ， 引发胃肠道发生痉挛等不适 。

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